腰酸背痛，用電鍋滴洋蔥汁喝能改善腰酸背痛，用電鍋滴洋蔥汁喝能改善--這是身障好友提供的秘方
容易腰酸背痛的朋友，用電鍋滴洋蔥汁喝能改善，之前腰酸背痛去振興醫院照X光，我的脊椎是s型的，每天要起床都好痛，客人教我滴洋蔥汁喝，我喝了一陣子，現在不痛了!
洋蔥對身體很好，增加免疫力，補充鈣，預防感冒，對血管也不錯，大家可以試試看，因為我的身體本身很不好，所以都會嘗試一能改善體質的食物，就是醋黃豆和洋蔥汁讓我改善最多。
洋蔥汁做法
兩棵洋蔥切片，用過慮網放在鍋子裡，放進電鍋，外鍋兩杯水，電鍋跳起來後，洋蔥在壓一壓，把洋蔥汁壓乾一點，就把它喝了。至少要喝二十斤的洋蔥才可見效喔～
治療腰間盤突出症不花錢！最簡單的治療方式！
腰椎間盤突出症是體育運動者和辦公白領人士容易發生的一種常見病。是由外傷或其他多種原因造成椎盤間纖維環破裂，使髓核突出於椎間盤，從而壓迫神經根引起的腰腿痛。有一種實用非常廣泛的療法，叫沉腰鍛煉法。此法對治療腰椎間突出症有很好的療效，它的優點是：病人治療時基本沒有痛感，見效快，方法簡便，宜於推廣。輕的幾次就能使症狀消失。
（1）俯臥沉腰法：病人俯臥在胸前三個枕頭與大腿部三個枕頭上，腰部不加任何壓力自然下沉十至十五分鐘，這種姿勢可以使腰椎後緣間隙變小，把突出的骨髓核推入椎間盤間隙內。
（2）仰臥沉腰法：病人仰臥在高枕上，臀尾骨部墊一個枕頭，雙腿屈在胸前，雙手抱住，腰部自然下沉十五分鐘以上。這種姿勢可以使腰椎後緣間隙增大，利用韌帶的動力，把突出的骸核推入椎間盤間隙內。
上述兩種姿勢作為主要鍛煉方法，一天至少兩次，每次做一至二勢。
治療筋骨痠痛 骨刺偏方
1.鰻魚2-3斤，餵米酒約20分至1小時，.鰻魚暈了即可
2.粉功蔘 三錢
3.桃枝大約1斤
如果敢喝酒就全部用酒燉煮或是水+酒各一半，淹過食材，燉40分鐘，電鍋按鈕跳起來後，不要打開鍋蓋，再悶20分鐘即可。
吃過的人都說很有效喔！
退化性膝關節炎--泡熱水
半年前，我們的社區發展協會舉辦會員大會，有一位七十幾歲的女士，以前總是精神抖擻、神采奕奕，但那天卻見她拄著拐杖，一跛一跛地上樓梯；經過了一番探詢，才知道她的膝關節已一年多不聽使喚了，大醫院的骨科醫師告訴她，她罹患了退化性膝關節炎，需要動手術處理了，但她困害怕動手術而裹足不前；為了腳痛，不方便上下樓梯，她亦與電梯公司談妥，將於住家裝設電梯。
當我瞭解她的狀況後，我建議她不妨泡熱水試看看，泡完熱水再輕輕的伸拉一下緊縮的肌肉，並適度的推拿。她也認真的如法泡製，一個半月後，她向我道謝並告訴我，她已辭掉即將安裝的電梯，還跟先生共遊大陸黃山，也恢復了往日的神采。
兩個月前遇到一位四十幾歲的男子，得知他的兩腿膝關節使力抬動時都疼痛異常，他看過幾位醫生，兩年來都無法改善他的症狀，最後他看了一位掛了號，要排上一個月才能看診的骨科權威，這位醫生告訴他『你的雙膝關節已經無法治療了』聽完此話，從此他的生活即陷入愁雲慘霧之中。
聽過他的陳述後，我觸摸他的大腿肌肉與肌腱後，告訴他：
『你先不要慌，你只要天天泡熱水，泡到腰部15至20分鐘後，再做適度的伸張腿肌的運動，持續一段時間，應該會有所改善，不用過度操心。』
他聽完我的話，臉上立即展現了笑容回答說:『真的嗎？謝謝你給了我一絲的希望，回家後我一定會泡熱水。』
一個月過後，我巧遇他，他很高興的跟我說：『我的雙膝關節 已經舒服許多，現在我可以騎著腳踏車四處去運動了，謝謝你！』
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