鄭淑勻 輪椅族成超級領隊
記者謝文華／專訪 2011-11-20
曾經拄枴杖爬樓梯舉步維艱、為客戶端杯熱茶也端不來，罹患小兒麻痺的鄭淑勻，卻神奇地從旅行社小妹變成帶領身心障礙團出國圓夢的超級領隊！
台灣無障礙旅遊發展協會理事長鄭淑勻，感謝媽媽為她推了二十年輪椅。（記者謝文華攝）
出生雲林的鄭淑勻，從小被灌輸「妳以後只能當乞丐」，路上遇到乞丐，頭都不敢抬，深怕「那就是我的人生」！高商畢業到裁縫廠上班，想到每天都得爬三層樓，就不敢去上班了。
後來轉往旅行社當櫃台小妹，沒幾天就因「我連掃地、端茶水都做不來，愧對這份薪水」遞出辭呈，老闆留她當業務助理。當時旅遊界掀倒閉潮，她經手的韓國滑雪團客戶要求她跟團，甚至以「我們會背妳」架著她當「人質」，以免被放鴿子。她因此首次踏出國門。
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飛越生命障礙的鄭淑勻
兒麻痺患者鄭淑勻，從未看見父母對她的關愛中，流瀉出殘缺的悲哀，所以從小她就認真思考：「如果我的存在，對爸媽來說是美好的，我就努力活得精采。」立志為父母而活的她，把握人生中的機會，不斷創造生命的奇蹟。
走出生理缺陷的自卑後，鄭淑勻積極投入公益，因為她發現：「助人的最大意義，是了解自己的不幸原來這麼微不足道！」為了幫助更多身障朋友走出心理的陰霾，她克服行動的不便，挑戰生命的極限，創辦旅行社推動無障礙旅遊，祈願所有身障者都能享受生命無障礙的快樂。
迎向陽光的向日葵
鄭淑勻四歲時，因小兒麻痺而奪走她的行走能力，應該是無憂快樂的童年，卻就此蒙上灰暗的色調。雖然父親不放棄希望帶著她四處求診，但終究無法醫好雙腳。在她幼小的心靈中，總是害怕外界投射在身上的異樣眼光，因此懼怕出門接近人群；對於自己的未來，也充滿著悲觀想法。
祖母擔心她行動上的不便，原先堅持不讓她進入小學就讀，因為大哥跪著求祖母，祖母才答應讓她念書，從此兄姐們天天輪流背她上學，讓她在親情溫暖的陪伴下成長。直到高中時，鄭淑勻獨自到外地求學，面對住校生活的挑戰，所幸身旁有師長、同學的關心，讓她拭乾思念家人的淚水，開始學習獨立、克服環境的障礙。
花樣年華的她，由於脊椎側彎而開刀矯正，包裹著厚重的石膏衣達半年之久，在石膏衣打開的剎那，竟然連坐的能力都沒有，一線希望也隨著身體軟癱下去。但是當她見到年邁雙親疼惜的淚水、兄姊們臉龐上的黯然神傷，她頓然從自暴自棄中警醒，覺悟到自己不應該再令家人擔心，而是要打開心裡的窗，讓陽光融化心底的氣餒與悲傷。
於是鄭淑勻咬緊牙關，堅定不移地經歷兩年艱辛的復健，終於戰勝自己的身體而可以坐起來，並能拄著柺杖重新出發。曾經以為只能躺在床上度過殘缺的一生，只能躲在黑暗的角落哭泣悲嘆，卻因心念的轉換而勇敢迎向現實的挑戰，不屈服於困阨的命運，憑著奮鬥不懈的意志力，鄭淑勻改變了自己的人生，注入了自強不息的生命力。
為了創造生命的更多可能性，鄭淑勻報考了空中大學，一圓心中的大學夢。在十年的學習生涯中，讓她累積了人生的智慧，使生命人格更為成熟，蛻變成個性開朗又充滿自信的人。鄭淑勻回首成長的過程，幸福的她被親人無限的關愛所包圍，一路上又獲得周遭朋友的幫忙協助，她想帶著這股能量為社會服務，相信自己也有能力為需要協助的弱勢付出。
治療筋骨痠痛 骨刺偏方
1.鰻魚2-3斤，餵米酒約20分至1小時，.鰻魚暈了即可
2.粉功蔘 三錢
3.桃枝大約1斤
如果敢喝酒就全部用酒燉煮或是水+酒各一半，淹過食材，燉40分鐘，電鍋按鈕跳起來後，不要打開鍋蓋，再悶20分鐘即可。
吃過的人都說很有效喔！
無障礙旅遊快速發展 鄭淑勻是
幕後推手
作者： 【記者鄭瑋奇／專題報導】 | 台灣新生報 – 2014年6月15日 上午12:00
台灣無障礙旅遊近年快速發展，做為幕後推手之一的社團法人台灣無障礙旅遊發展協會理事長鄭淑勻絕對功不可沒。鄭淑勻回想當年，台灣是有在打造無障礙空間，但無障礙旅遊這塊由於各界都覺得沒有商機，且認為身心障礙者就已經行動不方便了，要如何出門旅遊，所以這塊一直都遭到忽略。
不過身心障礙者也是有出去休閒的必要性，不然整天只能窩在家裡會悶掉；鄭淑勻表示，社福團體每年舉辦一次的一日遊或是兩日遊，每次開放報名都爆滿，說明身心障礙者也都期望能夠出門旅遊。
因此，鄭淑勻在民國九十七年當選好人好事代表，好不容易可以進總統府 與馬英九總統談話，當時就建議總統台灣應該要有無障礙旅遊。當時台灣觀光發展正要開始起飛，鄭淑勻就提到在開放觀光的同時是否也該考慮弱勢族群的旅遊需求，若有身心障礙的外國人到桃園機場，是否有景點、住宿、餐廳能玩八天、十天；若是能讓外國身心障礙者在台灣玩得很開心，除了顯示台灣是個對身心障礙者旅遊非常友善的國家，也象徵台灣是先進國家。但當時台灣觀光連五天無障礙行程都排不出來，總統聽聞也請相關單位開始打造無障礙旅遊路線。
最剛開始的想法很簡單，不用全台各縣市都推無障礙旅遊，只要台北、台中、高雄、花蓮等各大縣市解決交通、住宿、景點、飲食四個方面問題，打造出兩天一夜或是三天兩夜的行程，串聯起來就有十天能讓身障者暢遊台灣；隨後觀光局成立無障礙旅遊規劃小組，開始打造台灣的無障礙旅遊。
在沒有前例可以參考的情況下，要推動無障礙旅遊就好像在黑暗中前進一樣，總是邊做邊找到哪邊還需要加強。鄭淑勻回想兩年多前有一次會議，觀光局長謝謂君正好坐在隔壁座位，當時謝局長很開心表示，觀光局有規劃無障礙旅遊路線；鄭淑勻當時就問了旅遊路線是一日遊還是兩日遊，配套措施有沒有做好，問完局長當下就愣住了，想說甚麼是配套措施。鄭淑勻指出像景點是否有無障礙運輸工具交通可以搭乘，若是兩天一夜的行程，是否有住宿及吃飯的地方；若行程設計還沒有完備前，就告訴國人有這樣的路線，那一定會被罵！當時局長想了想好像沒有這些配套措施，就緊急召開會議重新規劃並安排輪椅族到現場實地體驗旅遊行程。
不過鄭淑勻也建議說，這十七條路線可以不要強調是無障礙路線，改說成友善的旅遊路線，讓一些先天硬體部分無法更改的地方，像野柳海洋公園是地質保護區，無法去破壞地形做無障礙通道，九族文化村 與花蓮海洋公園的園區內，部分無障礙通道坡度非常陡等；雖然身心障礙者無法自己完成旅遊，但在有陪伴者的協助下，還是可以到這些友善旅遊路線遊玩。並希望觀光局能先求有再求好，將旅遊路線從有陪伴者協助可以遊玩，慢慢發展成身心障礙者自己也開著輪椅也能暢遊，並選出幾條模範路線做為標的，讓相關業者看到無障礙旅遊該如何規劃。
鄭淑勻理事長，台灣雲林人
鄭淑勻推動、倡導無障礙環境已18年了，多年來一直感受到台灣無障礙環境的不友善，以及需要改善的空間還很大，因此，目前正積極推動【打造台灣成為無障礙環境國家】的夢想。
曾經舉辦了一系列帶身障朋友，走出戶外的無障礙公益活動，體驗台灣無障礙旅遊環境合計1500人次，無障礙旅遊國外考察體驗活動380人次
鄭淑勻協助政府推動法令，目前通過的有：
1.全國鐵路月台提高計畫，預計民國106年完成，未來的火車沒有階梯，適合輪椅族、手推車、電動代步車、自行車等--都可以直接上火車。
2.一般飯店要有無障礙設施，民國99年開始實施，具有一定規模的飯店必須要有無障礙設施，方便行動不便者住宿。
鄭淑勻理事長向馬總統建言「無障礙環境」相關事宜會議 (98年)
決議如下：
1. 各縣市政府對於轄屬旅遊路線中交通運具、人行環境、觀光景點、公共建物等相關硬體設施應面清查其無障礙設環境之建置情形，並依優先順序訂定改善計畫辦理改善，再由中央各主管機關分別辦理督導。
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第一天 台北→北海道函館機場→金森倉庫群～明治館→ 函館千萬鑽石夜景【北海道三大夜景之一】
帶著輕鬆的心情集合於桃園中正機場，辦理出境手續後，搭乘豪華客機直接飛往北海道函館機場。抵達後復康巴士接往【金森倉庫群】此為明治時代的紅磚倉庫，現在這些倉庫都已改為商店或休閒咖啡廳。【明治館】由函館郵便局改建於1911年，木製窗框和地板都保有當時建築原貌。館內可欣賞世界各地音樂盒，或在玻璃工房觀賞製作玻璃製品過程。
搭乘復康巴士到函館山上，欣賞【函館夜景】；每當華燈初上之際，函館市內亮起的平凡街道燈光，從標高334公尺的函館山上的觀覽台望去，卻仿如美麗耀眼的蝴蝶，閃亮地飛翔在日本海上，景緻迷人被稱為北海道三大名夜景之一。
早餐 ：溫暖的家 午餐：機上精緻餐食 晚餐：飯店內晚餐 或 飯店外日式風味餐 住宿：HOTEL
第二天 百年女子修道院→函館傳統朝市→【函館～大沼公園】或【大沼公園～森町】→大沼國定公園～月見橋～大沼湖畔→洞爺湖展望台～遼望火山口湖→昭和新山～熊牧場→登別溫泉鄉、傳統溫泉商店街～溫泉之夜
退化性膝關節炎--泡熱水
半年前，我們的社區發展協會舉辦會員大會，有一位七十幾歲的女士，以前總是精神抖擻、神采奕奕，但那天卻見她拄著拐杖，一跛一跛地上樓梯；經過了一番探詢，才知道她的膝關節已一年多不聽使喚了，大醫院的骨科醫師告訴她，她罹患了退化性膝關節炎，需要動手術處理了，但她困害怕動手術而裹足不前；為了腳痛，不方便上下樓梯，她亦與電梯公司談妥，將於住家裝設電梯。
當我瞭解她的狀況後，我建議她不妨泡熱水試看看，泡完熱水再輕輕的伸拉一下緊縮的肌肉，並適度的推拿。她也認真的如法泡製，一個半月後，她向我道謝並告訴我，她已辭掉即將安裝的電梯，還跟先生共遊大陸黃山，也恢復了往日的神采。
兩個月前遇到一位四十幾歲的男子，得知他的兩腿膝關節使力抬動時都疼痛異常，他看過幾位醫生，兩年來都無法改善他的症狀，最後他看了一位掛了號，要排上一個月才能看診的骨科權威，這位醫生告訴他『你的雙膝關節已經無法治療了』聽完此話，從此他的生活即陷入愁雲慘霧之中。
聽過他的陳述後，我觸摸他的大腿肌肉與肌腱後，告訴他：
『你先不要慌，你只要天天泡熱水，泡到腰部15至20分鐘後，再做適度的伸張腿肌的運動，持續一段時間，應該會有所改善，不用過度操心。』
他聽完我的話，臉上立即展現了笑容回答說:『真的嗎？謝謝你給了我一絲的希望，回家後我一定會泡熱水。』
一個月過後，我巧遇他，他很高興的跟我說：『我的雙膝關節 已經舒服許多，現在我可以騎著腳踏車四處去運動了，謝謝你！』
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